par Yvan | Déc 24, 2018 | chant, technique respiratoire
Récemment, je discutais avec une personne pratiquant le chant. On discutait souffle et elle m’expliquait l’importance de la respiration abdominale. Son professeur lui appliquait une pression au niveau du nombril et sur sa reprise d’inspiration, elle... 
par Yvan | Déc 20, 2018 | science, technique respiratoire
La méthode Wim Hof est un petit phénomène dans le monde du bien-être et du développement personnel. Elle a permi à de nombreuses personnes de prendre conscience du potentiel de la respiration pour réguler le corps. J’ai déjà écrit ailleurs sur cette méthode que... 
par Yvan | Déc 18, 2018 | bien-être, stress, technique respiratoire
L’article d’aujourd’hui est sur la respiration au bureau. Ou à la maison en télé-travail! Il a été inspiré par une interview sur le blog Bien dans mon travail de Samuel du blog l’ordinateur sans douleur. Dans cette interview, Samuel parlait... 
par Yvan | Déc 12, 2018 | technique respiratoire
La respiration complète est la première respiration à mettre en place pour pouvoir utiliser de façon efficiente toutes les autres techniques respiratoires. Ensuite, il est temps d’apprendre ces techniques en question. Un motif respiratoire correspondra à chaque... 
par Yvan | Nov 22, 2018 | technique respiratoire
Suite à la demande, j’ai décidé de donner une fois toute les trois semaines un cours sur la respiration. Pourquoi faire un cours formel sur la respiration? Pour plusieurs raisons. Tout d’abord, cela permet d’apprendre pas à pas les bons... 
par Yvan | Nov 7, 2018 | Respiration, technique respiratoire
Quand on s’intéresse à la respiration, on tombe sur tout un tas de techniques ou de traditions respiratoires. Bien souvent, on en prend une, on la travaille, considérant que c’est une panacée. Je ne crois pas à une panacée en général. Nous sommes bien trop...
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