par Yvan | Oct 15, 2025 | bien-être, biologie, Comprendre la pratique, Rebo2t, Respiration
**TL;DR :** Sartre avait raison, mais pas comme on le croit. « L’enfer, c’est les autres » n’est pas une condamnation sociale — c’est une leçon de conscience. Cet article explore comment nos images mentales, nos faux éveils et la respiration consciente peuvent nous... 
par Yvan | Oct 8, 2025 | Comprendre la pratique, Respiration, respiration cyclique, Technique psycho-corporelle
Montée de kundalini, transe, méditation, respiration holotropique, tous ces sujets sont devenus extrêmement à la mode. On parle de “réveil”, de “passage”, de “guérison”, comme si c’était à portée de main. Issues pour la plupart de pratiques traditionnelles où elles... 
par Yvan | Sep 4, 2024 | bien-être, Comprendre la pratique, Respiration
Dans ce nouvel article pour la nouvelle saison, nous allons parler d’un sujet important dans le cadre de l’apprentissage : la méthode d’apprentissage et son lien avec le fonctionnement de l’esprit. Ces deux concepts sont des écueils potentiels de... 
par Yvan | Nov 13, 2023 | Entraînement sportif, Respiration
Le sport est le domaine de la performance, là où on pousse les limites physiques et mentales humaines. Des ressources considérables sont investies pour améliorer les athlètes et aujourd’hui, le niveau est tel que même un gain de 0,1 % peut être significatif.... 
par Yvan | Juin 23, 2022 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration
Je n’ai jamais encore traiter de la fréquence respiratoire de façon spécifique. C’est un oubli assez important à mon sens d’autant qu’il y a beaucoup à dire sur le sujet. En effet, la fréquence respiratoire est à la fois un outil de diagnostic... 
par Yvan | Avr 10, 2022 | Respiration
Le relevé de buste fait partie des exercices importants de la méthode REBO2T. Il permet en effet de sentir comment bouger autrement grâce à la respiration. Dans cette vidéo, je démontre le mouvement. Essayez le et faîtes un retour sur vos impressions! ...
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