par Yvan | Juil 15, 2019 | biologie, Respiration, santé, science
On ne se rend que rarement compte de l’influence de notre respiration. Pourtant, elle affecte de nombreux paramètres de notre vie, aussi bien physique, que physiologique et même psychologique. Dans une étude récente menée par Amelia Grosso de l’université... 
par Yvan | Juil 8, 2019 | Entraînement sportif, performance sportive, Respiration, santé
La plupart de temps, lorsqu’on fait du travail respiratoire, on cherche à calmer le mental ou à améliorer notre physiologie. Ce sont bien évidemment des applications très utiles! Pourtant, il existe un autre point qu’une bonne respiration développe: la... 
par Yvan | Juil 4, 2019 | bien-être, Respiration, santé, Technique psycho-corporelle
La respiration est un fondement de notre physiologie et de notre bio-mécanique comme on peut le voir sur ce blog. Avoir en place une respiration naturelle est donc fondamental pour la santé. Nous avons déjà vu qu’il existe de nombreux exercices pour cela et... 
par Yvan | Juin 24, 2019 | Comprendre la pratique, Rebo2t, Respiration, respiration guidée, technique respiratoire
Depuis le début de ce blog, j’ai reçu un peu plus de 150 mails me posant diverses questions sur la respiration. A chaque, fois, c’est assez frustrant parce que certains explications et démonstrations nécessitent un accompagnement en présentiel. Or,... par Yvan | Juin 17, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration
Dans ce blog, je parle des nombreuses facettes de la respiration. Je parle des possibilités, des mécanismes, des conséquences des pratiques respiratoires. Pourtant, parfois, la seule question qui nous intéresse est comment mieux respirer? Ou du moins, c’est la... 
par Yvan | Juin 12, 2019 | bien-être, Rebo2t, Respiration, ressources, stress au travail, Technique psycho-corporelle
Nous voici à la conclusion de la série stress au travail et respiration. Nous avons vu à quel point la respiration est importante pour bien gérer le stress au travail et limiter ses effets. Néanmoins, la respiration malgré toute son importance ne permet pas...
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