par Yvan | Août 8, 2020 | Comprendre la pratique
Non, je ne donne pas de certificats. Voilà ce que je réponds aux gens qui veulent enseigner la respiration consciente en suivant ma méthode. Par contre, je transmet des compétences et bizarrement, ça intéresse immédiatement moins de gens. Pourquoi ce billet? Pour... 
par Yvan | Juil 26, 2020 | bien-être, stress, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Les douleurs chroniques sont un désagrément expérimenté par de nombreuses personnes. Très souvent, il est médicalement difficile de trouver une solution puisque les examens physiopathologiques ne donnent rien. Cela entraîne une incompréhension du malade. En effet, lui... 
par Yvan | Juil 20, 2020 | bien-être, exercice de respiration, Respiration
Bien respirer devrait être une base pour tout le monde. Néanmoins, force est de constater que ce n’est pas le cas et que de nombreuses personnes souffrent d’une inconfort respiratoire. C’est encore pire chez des gens ayant des affections... 
par Yvan | Juil 6, 2020 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration
Un petit billet sur l’avis d’un Nobel de médecine sur la respiration nasale! Louis J. Ignarro est en effet un des trois lauréats du nobel de la médecine en 2008 pour son travail sur le monoxyde d’azote. Ces travaux ont d’ailleurs fait du... par Yvan | Juin 27, 2020 | Entraînement sportif, exercice de respiration
Après des articles un peu plus introspectifs, revenons à un sujet bien plus terre-à-terre, la respiration chez le sportif. J’hésite beaucoup à aborder ce sujet en général. Paradoxalement, parce que c’est dans le domaine du sport où les résultats du travail... 
par Yvan | Juin 22, 2020 | bien-être, Comprendre la pratique, exercice de respiration, méditation, technique respiratoire
Poursuivons l’exploration des facettes subtiles du souffle avec le travail sur le silence mental. Le silence mental est le fait de ne pas avoir constamment des pensées parasites. C’est une qualité indispensable pour de nombreuses raisons. En effet, avoir... par Yvan | Juin 17, 2020 | Respiration
Une nouvelle vidéo anti-stress aujourd’hui! Avec la reprise, le stress revient et les questions le concernant aussi. J’ai donc décidé de faire cette petite vidéo pour proposer un motif accessible à tous pour mieux gérer le stress! J’attends... 
par Yvan | Juin 8, 2020 | exercice de respiration, Respiration
Les routines sont à la mode. On propose des routines pour tout et n’importe quoi. Que sont les routines? Ce sont des mini-programmes à faire tous les jours pour des bénéficies divers et variés. A priori, c’est donc quelque chose de très positif. Mais... 
par Yvan | Juin 2, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration
Il y a quelque temps, j’ai été contacté par Pierre Peigné du podcast Zen et Pro pour me demander si je pouvais parler un peu de respiration pour une interview. J’ai évidemment accepté avec plaisir et l’interview est publiée aujourd’hui!... 
par Yvan | Mai 30, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration, respiration guidée, ressources
Un article aujourd’hui pour annoncer l’ouverture officielle des inscriptions pour la formation de moniteur de respiration saison 2! Après un décalage à cause du confinement, la première session aura lieu en octobre pour la deuxième promotion. Mais que...
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