par Yvan | Oct 17, 2019 | Comprendre la pratique, Respiration, système nerveux, Technique psycho-corporelle
Dans cet article, je vais aborder la peur. Un sujet un peu nouveau ici, lié aux émotions en général et comment on peut les travailler par la respiration. Cela fait plus d’un an que ce blog existe et jusqu’à présent, je suis resté sur des concepts... 
par Yvan | Oct 9, 2019 | bien-être, exercice de respiration
La sophrologie est un discipline à laquelle on pense souvent quand on parle de pratique respiratoire. Pourtant, ce n’est pas une discipline sur laquelle je me suis penché. Pour rattraper cela, j’ai invité Emilie, Sophrologue, à écrire un article pour... 
par Yvan | Sep 30, 2019 | Comprendre la pratique, Respiration
Les techniques de respiration sont nombreuses. Les plus populaires sont celles qui donnent des effets immédiatement visibles. Cela se comprend aisément. Néanmoins, il y a un retour à cela, le manque de continuité. Pratiquer une technique respiratoire spectaculaire va... 
par Yvan | Sep 23, 2019 | biologie, exercice de respiration, Respiration, système nerveux
Comment stimuler et maintenir en forme le système nerveux pour éviter Alzheimer? Peut-être par la respiration. Les facteurs de croissance des nerfs (NGF) sont des polypeptides impliqués dans la croissance, la prolifération et la survie d’un certain nombre de... 
par Yvan | Sep 16, 2019 | bien-être, Respiration, santé
Dans, ce billet, comme je le fais régulièrement, j’ai invité Pauline du blog sciencedumassage.fr à venir parler de sa pratique, le deep tissue massage, appliqué à la respiration. Le deep tissue massage est une forme de massage très développé dans les pays... 
par Yvan | Sep 9, 2019 | bien-être, Respiration, santé, stress
Récemment, je discutais avec un ami qui me parlait des bienfaits des huiles essentielles, en particulier pour la respiration quand elle est perturbée. Ne m’étant jamais intéressé au sujet, je ne savais absolument pas de quoi il en retournait. Or, cette personne... 
par Yvan | Sep 2, 2019 | bien-être, Respiration, santé, Test
La respiration est un processus physiologique qui nous accompagne tout au long de la vie. Du fait de sa présence permanente, il est assez difficile de connaître la qualité de notre respiration puisque notre respiration est « normale » pour nous. Par conséquent, sauf... 
par Yvan | Août 26, 2019 | Comprendre la pratique
Aujourd’hui, je suis enchanté de poster le 100eme article de ce blog. Une centaine d’articles sur le thème de la respiration, ça donne une base de travail plus qu’intéressante ! C’est pourquoi pour cet article anniversaire, je voulais poser une question : «... 
par Yvan | Août 19, 2019 | exercice de respiration, Respiration, santé
La crise d’asthme est une expérience allant du désagréable au terrifiant puisqu’on a la sensation d’étouffer et de ne pas pouvoir respirer. Lors d’une conversation avec une médecin généraliste, ancienne asthmatique mais qui aujourd’hui ne... 
par Yvan | Août 15, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique
Depuis quelques temps, je vois passer sur facebook une image amusante. Celle-ci schématise notre rapport à l’information en fonction de la connaissance, de l’expérience et de l’intuition. Cette image à ceci d’intéressant que la manière dont...
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