par Yvan | Mar 31, 2019 | Comprendre la pratique, Respiration, respiration guidée, ressources, science
La pratique de techniques respiratoires est à la mode . Leur popularité vient du fait que ce soit simple à mettre en oeuvre, peu coûteux en temps, énergie ou argent et que les effets se font sentir très vite. Pourtant cette pratique n’est pas sans danger.... 
par Yvan | Mar 20, 2019 | bien-être, exercice de respiration, ressources
Un des problèmes récurrents des gens à qui j’enseigne la respiration est le manque de temps. Souvent, trouver une demi-heure pour la pratique leur semble être le bout du monde. Les raisons sont nombreuses et très valables! Fatigue professionnelle, longs temps... 
par Yvan | Mar 7, 2019 | Respiration, ressources, Uncategorized
Il y a un côté paradoxal dans la propagation actuelle de la pratique respiratoire. En effet, on a l’impression de découvrir quelque chose d’extraordinaire alors que respirer existe depuis le début de la vie aérobie… En cherchant à tracer justement... 
par Yvan | Fév 5, 2019 | Rebo2t, respiration guidée, ressources, technique respiratoire
Comme annoncé, la semaine dernière, nous avons sur le groupe facebook de l’art de la respiration, lancé le challenge n°=1 d’une semaine. Je suis très content de la participation et des retours de cette expérience. J’ai donc décidé de le poster sur le... 
par Yvan | Jan 30, 2019 | performance sportive, Rebo2t, Respiration, ressources
Depuis un moment, je m’intéresse aux outils qui permettent d’améliorer la respiration mais également la chaîne respiratoire. Attention, je ne dis pas que ces objets sont indispensables mais ils peuvent avoir une bonne utilité si on sait dans quel cadre... par Yvan | Jan 18, 2019 | ressources, science
Le souffle est de plus en plus mis en lumière. Comme je le dis souvent, nous sommes au niveau de la compréhension du souffle là où était la diététique il y a trente ans. J’ai trouvé un peu par hasard l’émission radio la tête au carré sur France inter. Ils...
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