par Yvan | Mai 18, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration, système nerveux
La respiration rythmique est l’équivalent pour le mental de la respiration explosive pour le corps. C’est pourquoi on l’utilise aussi souvent, en particulier en situation de stress. Je vous propose dans cette vidéo la démonstration de son... 
par Yvan | Mai 11, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration
Dans cet article, je vous propose un test d’Urgo Feel, un appareil connecté conçu pour suivre en direct votre cohérence cardiaque. Pourquoi un appareil pour mesurer la cohérence cardiaque? En fait, c’est venu d’une conversation avec Cédric des... 
par Yvan | Mai 9, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration
La respiration explosive est une des respirations de base que l’on retrouve dans beaucoup de protocoles. J’en ai parlé en détails dans cet article. Néanmoins, elle est un peu difficile à réaliser et j’ai eu beaucoup de questions sur comment la mettre... 
par Yvan | Mai 5, 2020 | Comprendre la pratique
Un article un peu à part aujourd’hui puisqu’on va parler des bienfaits du doute. Le doute est un élément nécessaire à une bonne pratique. Il permet de ne pas s’égarer, perdre du temps, ou pratiquer des choses néfastes. Néanmoins, pour bien... 
par Yvan | Avr 25, 2020 | Comprendre la pratique, Respiration
Voilà bientôt six mois que je propose des cours en ligne et que ma méthode de travail est donc concrètement visible. Or, beaucoup ont été surpris de la présence relativement importante du travail physique dans ces cours. Je dois bien dire que c’est à raison... 
par Yvan | Avr 9, 2020 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science, Technique psycho-corporelle
Le libre-arbitre est un vaste sujet aussi bien au niveau biologique qu’au niveau philosophique. La question de savoir si nous sommes libres de nos choix ou si nos choix sont pré-destinés par notre biologie, destin ou autres est une question fondamentale. Cette...
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