par Yvan | Mai 21, 2019 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science, stress
Sur ce blog, je parle régulièrement de mon modèle de travail principal qui est que la psyché est en fait l’expression « mentale » du corps. Ainsi, le corps va influer sur le mental en l’influençant positivement ou négativement. Dans cet article, nous... 
par Yvan | Mai 17, 2019 | biologie, Respiration, science
Le souffle court ou dyspnée est une sensation désagréable de ne pas pouvoir respirer pleinement ou que votre respiration n’apporte pas d’oxygène. La plupart du temps, le souffle court est du ressort du psychologique. A savoir que le stress vient comprimer... 
par Yvan | Avr 17, 2019 | bien-être, biologie, exercice de respiration, performance sportive, science, technique respiratoire
L’hypertension est un gros problème dans notre société actuelle. On parle de 10 millions de français sous médication et on estime à 20 % des plus de 50 ans qui en souffrent sans être diagnostiqués! Trouver des solutions pour s’en prémunir est donc un... 
par Yvan | Avr 3, 2019 | biologie, exercice de respiration
Connaissez-vous le terme microbiote? C’est l’écosystème microbien qui vit en symbiose avec notre corps. Depuis quelques années, on découvre que le microbiote humain, en particulier le microbiote intestinal joue de nombreux rôles physiologiques et a de... 
par Yvan | Mar 13, 2019 | bien-être, biologie, Comprendre la pratique, exercice de respiration, Rebo2t, Respiration
Inspirez par le nez, expirez par la bouche. C’est dans 90 % des cas ce que l’on cherche à faire quand on travaille la respiration. Si on s’intéresse spécifiquement à l’inspiration, 99% des techniques utilisent le nez. Il existe également des... 
par Yvan | Fév 18, 2019 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science
Petit billet physiologie ici, ça faisait longtemps! On va parler du monoxyde d’azote ou oxyde nitrique. Qu’est-ce que c’est que cette molécule? C’est une petite molécule gazeuse que notre nez synthétise (entre autres!). De part sa...
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