par Yvan | Juin 21, 2021 | interview, Rebo2t, Respiration
Voilà, cette saison lourdement perturbée par la pandémie touche à sa fin. Comme tout le monde, mon enseignement de la respiration par la méthode REBO2T a été impactée mais pour différentes raisons, loin d’être négatives ! Je vais donc ici faire un point sur les... 
par Yvan | Juin 21, 2021 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, exercice de respiration, Rebo2t, Respiration
Après l’article sur la position du squat bas, je vais parler du deuxième exercice sur trois que j’utilise très régulièrement pour construire correctement la respiration : la pompe! Exercice de fitness par excellence, il y a des milliers de façon de les... 
par Yvan | Juin 6, 2021 | bien-être, exercice de respiration
Êtes-vous capable de vous mettre en position de squat bas? Pouvez-vous tenir cette position plusieurs minutes sans problèmes? Dans l’article d’aujourd’hui, je reste dans la thématique de la santé générale après mon article sur les massages actifs.... 
par Yvan | Mai 9, 2021 | bien-être, Comprendre la pratique, douleur, Respiration, santé
Cela fait un moment que je n’avais rien écrit sur le blog pour cause de manuscrit pour mon premier livre. Le manuscrit étant terminé, je vais recommencer à poster plus régulièrement ici! Pour la reprise, je vais parler d’un sujet que j’ai abordé lors... 
par Yvan | Jan 22, 2021 | Comprendre la pratique
Nous avons déjà abordé le sujet du stress sur le blog. En effet, la pratique de la respiration consciente permet théoriquement de mieux le gérer. Mieux, ça marche extrêmement bien. Pourtant, il est probable que vous soyez tombés sur des techniques respiratoires (des...
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